صفحات جانبی
ابر برچسبها
آمار و اطلاعات
بازدید امروز : 379
بازدید دیروز : 85
کل بازدید : 1437175
تعداد کل یاد داشت ها : 1500
آخرین بازدید : 103/9/5 ساعت : 10:7 ص
لوگوی دوستان
دیگر امکانات
روابط زناشویی در دوران بارداری
معمولا زوجین طی بارداری تغییراتی را در روابط بین فردی خود تجربه میکنند که یکی از آنها مربوط به روابط زناشویی است.
این روابط در بارداری میتواند تحت تاثیر عواملی قرار گیرد که از آن جمله میتوان به شیوه رابطه زناشویی زوجین قبل از بارداری و همچنین مفهوم روابط زناشویی در نظر زوجین، وضعیت سلامت جسمی و روانی و عوارض دوران بارداری، باورها و ویژگیهای فرهنگی زوجین، نحوه برخورد آنها با تغییرات فیزیکی زنان طی بارداری و در ضمن ترس از صدمه به جنین در زمان نزدیکی اشاره کرد.
در بارداری محدودیتهایی جهت نزدیکی وجود دارد که عبارتاند از:
• سابقه سقط یا تهدید به سقط یا زایمان زودرس
• سابقه انقباضات خودبهخودی رحمی، خونریزی و یا پارگی زودرس پرده دور جنین
• نارسایی دهانه رحم و همچنین تعداد زایمانهای متعدد
• چهار تا شش هفته آخر بارداری
• سابقه فشار خون بارداری
• برخی موارد دیگر که توسط پزشک یا ماما عنوان شود.
بهرغم موارد بالا، اگر بارداری طبیعی باشد و پزشک یا ماما مانعی برای نزدیکی زوجین عنوان نکند روابط بلامانع است و در سه ماهه سوم با نظر پزشکی که بارداری را پیگیری میکند نیز میتواند ادامه یابد. هر چند در بارداری به خصوص ماههای آخر باید پوزیشن و وضعیت مناسبی در حین نزدیکی در نظر گرفته شود که به شکم زن باردار فشاری وارد نیاید.
شاید بعضی خانمها در حین بارداری به خصوص سه ماهه اول با کاهش میل جنسی روبهرو شوند که در برخی متون این مساله را به خستگی و تهوع ناشی از مراحل اولیه رشد جنین و جفت نسبت میدهند.
در برخی از خانمها این مساله درست برعکس اتفاق میافتد و به افزایش تمایلات جنسی زن در سه ماهه اول منجر میشود. بهطور کلی اگر منعی برای رابطه جنسی در بارداری نیست تعامل و تماس لازم است و نوازش کردن خانمها در دوران بارداری به آرامش فکری و روانی آنها کمک میکند و موجب میشود فرزند شادتری به دنیا بیاورند و پس از زایمان نیز زودتر به زندگی زناشویی خود بازگردند.
بعد از تولد فرزند نیز عموما چند هفته (4 تا 6) طول میکشد تا مادران بتوانند در کنار رسیدگی به نوزاد خود را برای رابطه جنسی آماده کنند، بهخصوص در اوایل رشد بچه ممکن است زوجین حریم خصوصی نداشته باشند تا احساسات جنسی خود را بروز دهند. توصیه میکنم حتما به حفظ این حریم خصوصی در هر مرحله از زندگی بپردازید تا زندگی جنسی و به دنبال آن سایر نقاط زندگی مشترک را با نشاط در کنار هم طی کنید.
راهنمای آقایان برای حمایت همسرشان در دوران بارداری
در طول بارداری خانمها دوران بسیار طبیعی و در عین حال خاصی را در طول زندگیشان سپری میکنند. در طول این دوره، خیلی مهم است که شما—بعنوان یک پدر—فعال و حامی باشید. این مقاله راههای مختلفی را به شما نشان میدهد که مطمئنتان میکند همسرتان حمایت و پشتیبانی شما را درک کرده است.
درگیر شوید
درگیر کردن خود در بارداری همسرتان امری بسیار مهم و اساسی است. مادر آینده باید حداقل ماهی یکبار برای معاینه نزد دکتر برود. همچنین بد نیست که در کلاسهای ایروبیک مخصوص مادران شرکت کند. حمایت ساده شما با بودن کنارش در طول این زمانها به او نشان خواهد داد که به وی توجه میکنید و تنها نیست. به اینکه چه احساسی دارد، اینکه جنین در چه مرحلهای از رشد است، و اینکه در ماههای آتی چه اتفاقی برای آن خواهد افتاد توجه نشان دهید. به او کمک کنید برای وسائل مورد نیاز و اتاق کودکتان برنامهریزی کنید. هرچه توجه بیشتری به بچه نشان دهید، بیشتر احساس میکند که مراقبش هستید.
سلامت
ترک عادات بد در شرایط عادی کاری بسیار دشوار است. باردار شدن هم کمکی به آن نمیکند. متاسفانه، این زمانی است که ترک این عادات بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا میکند. مخصوصاً کشیدن سیگار برای بچه بسیار خطرناک است—حتی اگر هنوز در رحم باشد. تحقیقات نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم به همان اندازه سیگار کشیدن خود مادر خطرناک است. پس با تشویق او به ترک سیگار و ترک آن توسط خودتان نشان دهید که نگران او هستید.
به او کمک کنید خوب غذا بخورد، به اندازه کافی استراحت کند، و بیش از حد از خودش کار نکشد. کارهای بدیهی مثل نخوردن مشروب یا استفاده نکردن از مواد مخدر هم باید ترغیب شود.
روابط
در طول بارداری بدن زن دستخوش تغییرات زیادی میشود. او میبیند که شکمش چطور هر روز بزرگ و بزرگتر میشود. ممکن است بدنش آب جمع کند. همه اینها درکنار تغییرات هورمونی این معنا را میدهد که او به دنبال این است که بفهمد هنوز برای شما جذابیت دارد. یکی از مهمترین و طبیعیترین راهها این است که رابطه صمیمانه و عاشقانه خود را با او حفظ کنید. البته برای ایمنی بهتر است از یکی از راههای پیشگیری استفاده کنید. با این وجود، حفظ روابط سالم و فعال راهی بسیار ایمن و مفرح برای القاء این حس به همسرتان است که هنوز برایتان جذابیت دارد. جدا از رابطه فیزیکی، برقرار کردن رابطه احساسی، ماساژ دادن شکمش و نوازش کردن او راهی بسیار خوب برای ایجاد احساس راحتی در اوست.
از تصمیماتش حمایت کنید
و آخر اینکه، حمایت از تصمیمات و انتخابهای او در طول دوره بارداری راهی ضروری برای نشان دادن نگرانیتان درمورد اوست. در این دوران انتخابهای زیادی مثل شیردهی خواهد داشت. اگر همسرتان تصمیم بگیرد که شیردهی برایش مناسب است وباید آن کار را انجام دهد، باید از تصمیم او حمایت کنید. برای انتخاب اسم کودکتان با هم تصمیم بگیرید. اگر دوست نداشته باشد جنسیت فرزندتان را قبل از تولد با سونوگرافی بفهمد، در این زمینه هم به تصمیمش احترام بگذارید.
درگیر شوید
درگیر کردن خود در بارداری همسرتان امری بسیار مهم و اساسی است. مادر آینده باید حداقل ماهی یکبار برای معاینه نزد دکتر برود. همچنین بد نیست که در کلاسهای ایروبیک مخصوص مادران شرکت کند. حمایت ساده شما با بودن کنارش در طول این زمانها به او نشان خواهد داد که به وی توجه میکنید و تنها نیست. به اینکه چه احساسی دارد، اینکه جنین در چه مرحلهای از رشد است، و اینکه در ماههای آتی چه اتفاقی برای آن خواهد افتاد توجه نشان دهید. به او کمک کنید برای وسائل مورد نیاز و اتاق کودکتان برنامهریزی کنید. هرچه توجه بیشتری به بچه نشان دهید، بیشتر احساس میکند که مراقبش هستید.
سلامت
ترک عادات بد در شرایط عادی کاری بسیار دشوار است. باردار شدن هم کمکی به آن نمیکند. متاسفانه، این زمانی است که ترک این عادات بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا میکند. مخصوصاً کشیدن سیگار برای بچه بسیار خطرناک است—حتی اگر هنوز در رحم باشد. تحقیقات نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم به همان اندازه سیگار کشیدن خود مادر خطرناک است. پس با تشویق او به ترک سیگار و ترک آن توسط خودتان نشان دهید که نگران او هستید.
به او کمک کنید خوب غذا بخورد، به اندازه کافی استراحت کند، و بیش از حد از خودش کار نکشد. کارهای بدیهی مثل نخوردن مشروب یا استفاده نکردن از مواد مخدر هم باید ترغیب شود.
روابط
در طول بارداری بدن زن دستخوش تغییرات زیادی میشود. او میبیند که شکمش چطور هر روز بزرگ و بزرگتر میشود. ممکن است بدنش آب جمع کند. همه اینها درکنار تغییرات هورمونی این معنا را میدهد که او به دنبال این است که بفهمد هنوز برای شما جذابیت دارد. یکی از مهمترین و طبیعیترین راهها این است که رابطه صمیمانه و عاشقانه خود را با او حفظ کنید. البته برای ایمنی بهتر است از یکی از راههای پیشگیری استفاده کنید. با این وجود، حفظ روابط سالم و فعال راهی بسیار ایمن و مفرح برای القاء این حس به همسرتان است که هنوز برایتان جذابیت دارد. جدا از رابطه فیزیکی، برقرار کردن رابطه احساسی، ماساژ دادن شکمش و نوازش کردن او راهی بسیار خوب برای ایجاد احساس راحتی در اوست.
از تصمیماتش حمایت کنید
و آخر اینکه، حمایت از تصمیمات و انتخابهای او در طول دوره بارداری راهی ضروری برای نشان دادن نگرانیتان درمورد اوست. در این دوران انتخابهای زیادی مثل شیردهی خواهد داشت. اگر همسرتان تصمیم بگیرد که شیردهی برایش مناسب است وباید آن کار را انجام دهد، باید از تصمیم او حمایت کنید. برای انتخاب اسم کودکتان با هم تصمیم بگیرید. اگر دوست نداشته باشد جنسیت فرزندتان را قبل از تولد با سونوگرافی بفهمد، در این زمینه هم به تصمیمش احترام بگذارید.
+ سلام به همه.
+ با عرض سلام خدمت دوستان اریایی خواستم یک خبر بی اهمیتی رو بهتون بگم و اونم اینه که وبلاگ نبض شاه تور تا یک هفته دیگه از صفحه روزگار محو میشه.بای بای
+ سلام، دوستان امیر حسام هستم، از این به بعد وبلاگ نبض شاه تور دست دوست خوبم آقا فرهاده من مستقل شدم اینم آدرس وبلاگمه:http://amirhesamkochebagh.parsiblog.com/ خلاصه که خیلی کار دارم باید برم برسم به وبم ،دوستی دادم رد نکنیدا. تازشم هر گونه فیدی از طرف نبض شاه تور مسولیتش با من نیست... بای با وب جدیدم بازم می یام...
+ وقتی خواستن ها بوی شهوت می دهند... وقتی بودن ها طعم نیاز دارند... وقتی تنهایی ها بی هیچ یادی از یار، با هر کسی پر می شود... وقتی نگاه ها ، هرزه به هر سو روانه می شود... وقتی غریزه، احساس را پوشش می دهد... وقتی انسان بودن، آرزویی دست نیافتنی می شود... نه دیگر نمی خواهمت، نه تو را و نه هیچ کس دیگر را
+ سلام بچه ها میدونستید اسم محمد اصفهانی، محمدمهدی واعضی هست؟ بای!!
+ سلام،بروبچ پیام رسان!!! حالدون خوبس؟کیفتون کوکه؟!!! چیکارا می کونید؟ بعد آپ دیشبم بعد7هشت 10روز!! امروز که از مسافرت اومدم آمار وبم قانع کننده بود و عجیب!!
+ بچا!!! من که نیستم ولی به مولا پرسپولیسیا بترکونیدا! راستی ی تسلیتم میگم به استقلالیا برا بازی قبلیشون!! من چندروزی نیستم. بچا اگه بردیم زیاد سربی سری لنگی ها نذارید گریشونا دراریدا!! باختی قبلیشون کافیس ،به اندازه ی کافی گریه کررررررردند!!!دییییی .خدافظ همدون!!
+ دوستان سحرتون به کامتون باشه!!! خدانگهدار
+ انگار امروز اینجا خیلی خلوته!!! راستی سلام... اومدم ی فید بذارم و برم! امیدوارم با دعای شما دوستان خوب امشب تیم ملی مون موتورش روشن بشه بااستارتی که توی بازی قبل زد امشب راه بیفته به سمت جام جهانی در برزیل!! بای
+ سلام دوستان خوبم. جا داره اول عید فطر رو بهتون تبریک بگم! راستی هر چند که قبلأ هم این کار عملی بود ولی الان جدی تر شده هر کی همراه اول داره و آهنگ پیشوازش فعال نیست ی پیام کوتاه بده به 8989 تا کد ها رو بهتون بده و فعال بشه.دیییییییی